Take a fresh look at your lifestyle.

ЁЯУМрдЖрдЬрдЪреЗ 12 рд░рд╛рд╢реАрдВрдЪреЗ рд░рд╛рд╢рд┐рднрд╡рд┐рд╖реНрдп

ЁЯФ╕25 рдлреЗрдмреНрд░реБрд╡рд╛рд░реА 2022

0
тЦкя╕ПрдореЗрд╖ : рд▓рд╣рд╛рдирд╢рд╛ рдкрд░рд╛рдЬрдпрд╛рдиреЗ рдирд┐рд░рд╛рд╢ рд╣реЛрдК рдирдХрд╛. рдЗрддрд░рд╛рдВрд╡рд░ рдЖрдкрд▓реА рдЫрд╛рдк рдкрд╛рдбрд╛рд▓. рд▓рд╣рд╛рдирд╛рдд рд▓рд╣рд╛рди рд╣реЛрдКрди рд░рдорд╛рд▓. рдЦрд░реНрдЪ рдХрд╛рд╣реА рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рд╡рд╛рдвреВ рд╢рдХрддреЛ.
тЦкя╕Прд╡реГрд╖рдн : рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рдХрдбреЗ рджреБрд░реНрд▓рдХреНрд╖ рдХрд░реВ рдирдХрд╛. рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░реА рдмреБрджреНрдзрд┐рдорддреНрддрд╛ рд╡рд╛рдкрд░рд╛рд▓. рд▓реЗрдЦрдХрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рд▓рд┐рдЦрд╛рдгрд╛рд▓рд╛ рдЧрддреА рдпреЗрдИрд▓. рдЕрдзрд┐рдХрд╛рд░рд╛рдВрдЪреЗ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рдорд┐рд│реЗрд▓.
тЦкя╕Прдорд┐рдереБрди : рджреИрдирдВрджрд┐рди рдХрдорд╛рдИ рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реА рд╣реЛрдИрд▓. рдореЛрдареНрдпрд╛ рд▓реЛрдХрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдУрд│рдЦреА рд╡рд╛рдврддреАрд▓. рдореБрд▓рд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдирд╡реАрди рд╡рд╕реНрддреБ рдЦрд░реЗрджреА рдХрд░рд╛рд▓. рд╣рд╛рддрд╛рддреАрд▓ рдХрд╛рдорд╛рдд рдпрд╢ рдпреЗрдИрд▓.
тЦкя╕ПрдХрд░реНрдХ : рд╡рдбреАрд▓рдзрд╛рд░реНтАНрдпрд╛рдВрдЪреЗ рдордд рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рд╡рд╛рдЯреВ рд╢рдХрддреЗ. рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рддрд╛рдгрддрдгрд╛рд╡ рджреВрд░ рдХрд░рд╛рд╡рд╛. рдмрд╛рд╣реЗрд░реАрд▓ рдЕрдиреНрдирдкрджрд╛рд░реНрде рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗрдд. рдЖрдкрд▓реА рдкрдд рд╕рд╛рдВрднрд╛рд│рдгреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкреНрд░рдпрддреНрди рдХрд░рд╛рд▓.
тЦкя╕Прд╕рд┐рдВрд╣ : рдореБрд▓рд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рд╡рд╛рдЧрдгреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдЧрд╛рдВрднреАрд░реНрдпрд╛рдиреЗ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░рд╛рд╡рд╛. рдЧреБрд░реБрдХреГрдкреЗрдЪрд╛ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрдИрд▓. рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реА рд╕рдВрдЧрдд рд▓рд╛рднреЗрд▓. рдкреНрд░рд┐рдп рд╡реНрдпрдХреНрддреАрд╢реА рдорддрднреЗрдж рд╕рдВрднрд╡рддрд╛рдд.
тЦкя╕ПрдХрдиреНрдпрд╛ : рдЪрд╛рд░-рдЪреМрдШрд╛рдВрдд рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рдордд рдорд╛рдВрдбреВ рдирдХрд╛. рдЬреЛрдбреАрджрд╛рд░рд╛рдЪрд╛ рдХрд╛рд╣реАрд╕рд╛ рджрдмрд╛рд╡ рд░рд╛рд╣реАрд▓. рдХреМрдЯреБрдВрдмрд┐рдХ рдХрд╛рдорд╛рдВрддреВрди рдзрдирдкреНрд░рд╛рдкреНрддреА рд╣реЛрдИрд▓. рднрд╛рд╡рдВрдбрд╛рдВрд╢реА рдорддрднреЗрдж рд╕рдВрднрд╡рддрд╛рдд.
тЦкя╕ПрддреВрд│ : рдЬреЛрдбреАрджрд╛рд░рд╛рдЪреЗ рдордд рдорд╛рдиреНрдп рдХрд░рд╛рд╡реЗ рд▓рд╛рдЧреЗрд▓. рдХрд╛рдорд╛рдЪреНрдпрд╛ рдард┐рдХрд╛рдгреА рддреБрдордЪрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд░рд╛рд╣реАрд▓. рдореБрд▓рд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рд▓рд╛рдЧреВрди рд░рд╛рд╣рддреАрд▓. рд╣рд╛рддрд╛рдкрд╛рдпрд╛рд╕ рдХрд┐рд░рдХреЛрд│ рдЗрдЬрд╛ рд╕рдВрднрд╡рддреЗ.
тЦкя╕Прд╡реГрд╢реНрдЪрд┐рдХ : рдШрд░рд╛рдд рдирд╛рддреЗрд╡рд╛рдИрдХрд╛рдВрдЪрд╛ рдЧреЛрддрд╛рд╡рд│рд╛ рдЬрдорд╛ рд╣реЛрдИрд▓. рдХрд░реНрддрдмрдЧрд╛рд░реАрд▓рд╛ рдЪрд╛рдВрдЧрд▓рд╛ рд╡рд╛рд╡ рдЖрд╣реЗ. рдЬреЛрдбреАрджрд╛рд░рд╛рд╢реА рдорддрднреЗрдж рд╕рдВрднрд╡рддрд╛рдд. рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдирд╕рддрд╛рдирд╛ рд╕реБрджреНрдзрд╛ рдЦрд░реНрдЪ рд╣реЛрдИрд▓.
тЦкя╕ПрдзрдиреВ : рдкреНрд░рд╡рд╛рд╕рд╛рдд рдХрд╛рд╣реА рддреНрд░рд╛рд╕ рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╢рдХреНрдпрддрд╛ рдЖрд╣реЗ. рдЕрдбрдерд│реНрдпрд╛рддреВрди рдорд╛рд░реНрдЧ рдХрд╛рдврд╛рд╡рд╛. рдЙрдЧрд╛рдЪ рдЪреАрдб-рдЪреАрдб рдХрд░реВ рдирдпреЗ. рд╕реНрд╡рдд:рдордзреНрдпреЗ рдХрд╛рд╣реА рдмрджрд▓ рдХрд░рд╛рд▓.
тЦкя╕ПрдордХрд░ : рд╡рд░рд┐рд╖реНрдард╛рдВрдХрдбреВрди рдХрд╛рдорд╛рдЪреЗ рдХреМрддреБрдХ рдХреЗрд▓реЗ рдЬрд╛рдИрд▓. рдзрд╛рдбрд╕рд╛рдиреЗ рдХрд╛рдореЗ рд╣рд╛рддреА рдШреНрдпрд╛рд▓. рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рдд рд╕реБрдзрд╛рд░рдгрд╛ рд╕рдВрднрд╡рддреЗ. рддреНрд░рд╛рд╕рд╛рддреВрди рдорд╛рд░реНрдЧ рдирд┐рдШреЗрд▓.
тЦкя╕ПрдХреБрдВрдн : рд╕рд╛рдореБрджрд╛рдпрд┐рдХ рднрд╛рдВрдбрдгрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рджреВрд░ рд░рд╛рд╣рд╛рд╡реЗ. рдорд╛рдирд╛рдкрдорд╛рдирд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рд╕рдВрдЧрд╛рдХрдбреЗ рджреБрд░реНрд▓рдХреНрд╖ рдХрд░рд╛рд╡реЗ. рдирд╡реАрди рдорд┐рддреНрд░ рдЬреЛрдбрд╛рд╡реЗрдд. рд╣рд╕реНрдд рдХрд▓реЗрд╕рд╛рдареА рд╡реЗрд│ рдХрд╛рдврд╛рд╡рд╛.
тЦкя╕ПрдореАрди : рдЬреЛрдбреАрджрд╛рд░рд╛рдЪрд╛ рдЫрд╛рдирд╕рд╛ рд╕рд╣рд╡рд╛рд╕ рд▓рд╛рднреЗрд▓. рдХреМрдЯреБрдВрдмрд┐рдХ рд╕реМрдЦреНрдпрд╛рд╕ рдкреНрд░рд╛рдзрд╛рдиреНрдп рджреНрдпрд╛рд▓. рд▓рдкрд╡рд╛рдЫрдкрд╡реАрдЪреЗ рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░ рдХрд░реВ рдирдХрд╛. рдЕрддрд┐ рд╢реНрд░рдорд╛рдореБрд│реЗ рдердХрд╡рд╛ рдЬрд╛рдгрд╡реЗрд▓.
Leave A Reply

Your email address will not be published.