Take a fresh look at your lifestyle.

ЁЯУМ рдЖрдЬрдЪреЗ 12 рд░рд╛рд╢реАрдВрдЪреЗ рд░рд╛рд╢рд┐рднрд╡рд┐рд╖реНрдп

ЁЯФ╕ 9 рдСрдХреНрдЯреЛрдмрд░ 2021┬а┬а

0

 

тЦкя╕ПрдореЗрд╖ : рдЖрдЬрдЪреНрдпрд╛ рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдЪреА рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рдд рдкреНрд░рд╕рдиреНрдирддреЗрдиреЗ рд╣реЛрдИрд▓. рдзрдирд▓рд╛рднрд╛рдЪреЗ рдпреЛрдЧ рдЬреБрд│реВрди рдпреЗрддреАрд▓. рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╕реНрдорд░рдгрд╢рдХреНрддреАрдЪрд╛ рдлрд╛рдпрджрд╛ рд╣реЛрдИрд▓.

тЦкя╕Прд╡реГрд╖рдн : рд╕реНрд╡рдд:рд▓рд╛ рдХрд╛рдорд╛рдд рдЧреБрдВрддрд╡реВрди рдШреНрдпрд╛. рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рд╡рд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдареЗрд╡рд╛. рдорд┐рддреНрд░рд╛рдВрдЪреА рдмрд╛рдЬреВ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛. рдХрд╛рд╣реА рдирд╡реАрди рд╢рд┐рдХрдгреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдпреЛрдЧ рдпреЗрдИрд▓.

тЦкя╕Прдорд┐рдереБрди : рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдХрд╛рдорд╛рдЪреА рдЕрдВрдорд▓рдмрдЬрд╛рд╡рдгреА рдХрд░рд╛рд▓. рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░рд╛рдВрдХрдбреЗ рджреБрд░реНрд▓рдХреНрд╖ рдирдХреЛ. рджрд┐рд╡рд╕ рд╕рдорд╛рдзрд╛рдирд╛рдд рдЬрд╛рдИрд▓.

тЦкя╕ПрдХрд░реНрдХ : рдШрд░рд╛рддреАрд▓ рд╡рд╛рддрд╛рд╡рд░рдг рдЦреЗрд│рдХрд░ рд░рд╛рд╣реАрд▓. рдирд╛рддреЗрд╡рд╛рдИрдХрд╛рдВрдЪреА рдЧрд╛рда рдкрдбреЗрд▓. рд╡реНрдпрд╛рдкрд╛рд░реНтАНрдпрд╛рдВрдЪреА рдЬреБрдиреА рдХрд╛рдореЗ рдорд╛рд░реНрдЧреА рд▓рд╛рдЧрддреАрд▓.

тЦкя╕Прд╕рд┐рдВрд╣ : рдкреНрд░реЗрдорд╛рддреАрд▓ рд╡реНрдпрдХреНрддреАрдВрдирд╛ рд╢реБрдн рджрд┐рд╡рд╕. рдЬрд╡рд│рдЪреНрдпрд╛ рдард┐рдХрд╛рдгреА рдлрд┐рд░рд╛рдпрд▓рд╛ рдЬрд╛рд▓. рд╕рд▓реНрд▓рд╛ рдорд╛рдЧрдгрд╛рд░реНтАНрдпрд╛рдВрдирд╛ рдпреЛрдЧреНрдп рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рдХрд░рд╛.

тЦкя╕ПрдХрдиреНрдпрд╛ : рдЪрд░реНрдЪреЗрддреВрди рдорд╛рд░реНрдЧ рдХрд╛рдврддрд╛ рдпреЗрдИрд▓. рдЬреЛрдбреАрджрд╛рд░рд╛рдЪреА рдмрд╛рдЬреВ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛. рдШрд░рдЧреБрддреА рдЧрдкреНрдкрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдЧреБрдВрдЧ рд╡реНрд╣рд╛рд▓. рдЙрддреНрддрдо рдирд┐рджреНрд░рд╛ рд╕реМрдЦреНрдп рд▓рд╛рднреЗрд▓.

тЦкя╕ПрддреВрд│ : рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рдкреНрд░рддрд┐рд╖реНрдард╛ рд▓рд╛рднреЗрд▓. рд╕рд░реНрд╡рд╛рдВрд╢реА рдЧреЛрдбреАрдиреЗ рдмреЛрд▓рд╛рд▓. рдЭреЛрдкреЗрдЪреА рддрдХреНрд░рд╛рд░ рд░рд╛рд╣реАрд▓. рджрд┐рд╡рд╕рднрд░ рдХрд╛рдорд╛рдд рдЕрдбрдХреВрди рд░рд╛рд╣рд╛рд▓.

тЦкя╕Прд╡реГрд╢реНрдЪрд┐рдХ : рдЖрдЬрдЪрд╛ рджрд┐рд╡рд╕ рд╕рдВрдорд┐рд╢реНрд░ рдЬрд╛рдИрд▓. рд░рд╛рдЧрд╛рд▓рд╛ рдЖрд╡рд░ рдШрд╛рд▓рд╛рд╡реА. рдорди рд╡рд┐рдЪрд▓реАрдд рдХрд░рдгрд╛рд░реНтАНрдпрд╛ рдШрдЯрдирд╛ рдШрдбреВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдлрд╕рд╡рдгреБрдХреАрдкрд╛рд╕реВрди рд╕рд╛рд╡рдз рд░рд╛рд╣рд╛рд╡реЗ.

тЦкя╕ПрдзрдиреБ : рдЗрддрд░рд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЖрдирдВрджрд╛рдд рд╕рд╣рднрд╛рдЧреА рд╡реНрд╣рд╛рд▓. рдордирд╛рддреАрд▓ рдЗрдЪреНрдЫрд╛ рдкреВрд░реНрдг рд╣реЛрдИрд▓. рддрд░реБрдг рд╡рд░реНрдЧрд╛рдХрдбреВрди рдХрд╛рд╣реА рд╢рд┐рдХрд╛рдпрд▓рд╛ рдорд┐рд│реЗрд▓.

тЦкя╕ПрдордХрд░ : рдзрд╛рд░реНрдорд┐рдХ рдЧреНрд░рдВрдерд╛рдВрдЪреЗ рд╡рд╛рдЪрди рдХрд░рд╛. рд╡реНрдпрд╛рдкрд╛рд░реАрд╡рд░реНрдЧ рдЦреБрд╢ рд░рд╛рд╣реАрд▓. рдХрдорд┐рд╢рди рдордзреВрди рд▓рд╛рдн рдХрдорд╡рд╛рд▓. рдмрд╛рд╣реЗрд░ рдлрд┐рд░рддрд╛рдирд╛ рд╕рддрд░реНрдХ рд░рд╛рд╣рд╛рд╡реЗ.

тЦкя╕ПрдХреБрдВрдн : рдЕрдирд╛рд╡рд╢реНрдпрдХ рдЦрд░реНрдЪ рдЯрд╛рд│рд╛рд╡рд╛. рдмреЛрд▓рддрд╛рдирд╛ рднрд╛рди рд░рд╛рдЦрд╛рд╡реЗ. рд╕рдВрдорд┐рд╢реНрд░ рдШрдЯрдирд╛рдВрдЪрд╛ рджрд┐рд╡рд╕. рдирд╡реАрди рдХрд╛рдорд╛рд╕рд╛рдареА рд╕рдВрдХрд▓реНрдк рдХрд░рд╛рд╡рд╛.

тЦкя╕ПрдореАрди : рдЕрдирд╛рд╡рд╢реНрдпрдХ рдЦрд░реНрдЪ рдЯрд╛рд│рд╛рд╡рд╛. рдХреМрдЯреБрдВрдмрд┐рдХ рдЕрдбрдЪрдгреАрдВрдХрдбреЗ рд▓рдХреНрд╖ рджреНрдпрд╛. рд░рд╛рдЧрд╛рд╡рд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдареЗрд╡рд╛. рдХрд╛рдорд╛рдЪреНрдпрд╛ рдард┐рдХрд╛рдгреА рд╕рд╣рдХрд╛рд░реА рдорджрдд рдХрд░рддреАрд▓.

Leave A Reply

Your email address will not be published.